몸 속 노폐물 배출로 피로를 탈출하세요

간 건강이 나빠지면 피로감, 권태감, 식욕 부진 등 이상증상이 나타나기 쉽다. 특히 수면을 취해도 풀리지 않는 극심한 피로, 나른한 권태감, 등은 간 컨디션 저하로 일어날 수 있는 대표적 증상이다. 규칙적인 유산소 운동은 간에 쌓인 지방을 줄여 간 컨디션을 높이는데 효과적이다. 또 UCDA 등과 같이 간의 기능을 개선해 주는 성분을 꾸준히 섭취하는 것도 간 건강에 도움이 될 수 있다.