½ÇõÇÏ´Â ¹Ù¸¥ Àμº±³À°À¸·Î ÁöµµÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶û°ú ĪÂùÀÌ ÀڽۨÀ» Å°¿ö ÁÝ´Ï´Ù
1. ¾î´Àµ¡ ¹«´õ¿î ¿©¸§ÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡ ¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ß°Å¿î žç°ú ±ä±ä Çѳ·, Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¿´ë¾ß±îÁö »ç¶÷À» ÁöÄ¡°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¿Â °¡Á·ÀÌ °Ç°¿¡ À¯ÀÇÇÏ¸é¼ ÇÑ¿©¸§À» °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹ö´Ô, ¾î¸Ó´Ô ÀúÈñ µµÀåÀÇ 8¿ù Àμº ÁÖÁ¦´Â ¡®Àڽۨ(Self-confidence)¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ÀڽۨÀ̶õ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â°ú °¡´É¼ºÀ» ¹Ï°í ´ç´çÇÏ°Ô »ýÈ°Çϴ ŵµ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ç ¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº ÇÙ°¡Á·°ú ºÎ¸ðÀÇ °úÀ׺¸È£ ¾Æ·¡ ÀڽۨÀ» ±â¸¦ ±âȸ¸¦ ÀҰųª Â÷´Ü´çÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¾ÆÀ̵éÀº È°¹ßÇÑ ½Åü È°µ¿À» ÅëÇØ »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇÏ°í, ±× °æÇèÀ» ÅëÇØ ÀڽۨÀ» ±æ·¯ ³ª°¡°Ô µË´Ï´Ù. űǵµ¸¦ ¼ö·ÃÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵鿡 ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀڽۨÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª±ä ÇÏÁö¸¸, ÀڽۨÀ» ´õ¿í °È½ÃÅ°±â À§ÇØ ¿ùÁÖÁ¦·Î ¼±Á¤ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Àμº ±³À°À» ÆîÄ¡°Ô µË´Ï´Ù.
Àڽۨ¿¡ ´ëÇÑ Àμº ±³À°Àº ¢ºÁöÇý ¢ºÀÚ¸³½ÉÀÇ º¸Á¶ÁÖÁ¦¸¦ ½ÇõÇØ °¡¸é¼ ¿Ï¼ºÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÁöÇý°¡ ºüÁø ¿ë±â´Â ¸¸¿ë¿¡ È帣±â ½±°í, ÀÚ¸³½ÉÀÌ ¾àÇØ ÀÇÁ¸ÀûÀ̰ųª ¸öÀÌ °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼º½ÇÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù¸é ¾î¶² ÀÏ¿¡µµ ÀڽۨÀ» °¡Áú ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ¿ä¼Ò°¡ ¾î¿ì·¯Á®¾ß ºñ·Î¼Ò ÁøÁ¤ÇÑ ÀڽۨÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ¸ð´Ô°ú ÁÖº¯ ¾î¸¥µé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ »ç¶û¹Þ°í ÀÎÁ¤¹Þ´Â´Ù´Â È®½ÅÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀڽۨÀº ´õ¿í Ä¿Áö°Ô µÇÁö¿ä. ±×·± ±î´ß¿¡ ´Ã »ç¶û°ú ĪÂù, °Ý·Á¸¦ ´ã¾Æ ¼ö·Ã»ýµéÀ» ÁöµµÇÏ·Á ¾Ö¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹ö´Ô ¾î¸Ó´Ô²²¼µµ °£È¤ Àڳడ ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ÇൿÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ĪÂù°ú °Ý·Á·Î ÀڽۨÀ» ºÏµ¸¾Æ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Àڳ࿡°Ô´Â ºÎ¸ð´ÔÀÇ ÁöÁö°¡ ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå Å« ÈûÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¾ÊÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÀü°ú À§»ý¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿©¸§, ÀÚ³àÀÇ °Ç°°ú ÀڽۨÀ» À§ÇØ ´õ¿í ¼¼½ÉÇÏ°Ô º¸»ìÆì ÁÖ½Ç °ÍÀ» ´çºÎ µå¸³´Ï´Ù.
2. ÀúÈñ µµÀå ½Ã¹ü´ÜÀÌ µµÀå ¹æÇÐ ±â°£¿¡ Áß±¹¼øȸ½Ã¹üÀ» ¶°³³´Ï´Ù.
(½Ã¹üÀÏÁ¤ : 8¿ù 13ÀÏ~8¿ù 18ÀÏ)
13ÀÏ(¿ù): ÀÎõ->Áß±¹(¿¬±æ) -¿¬±æ½Ã űǵµÀå ½Ã¹ü-
14ÀÏ(È): ¹éµÎ»êõÁö µî¹Ý, ¿¬±æ½Ã³»°ü±¤
15ÀÏ(¼ö): ¿ë¼ºÇб³ ½Ã¹ü, µÎ¸¸° °ü±¤
16ÀÏ(¸ñ): ¿ëÁ¤°ú µÎ¹® °ü±¤, Áß±¹¹®ÈüÇè
17ÀÏ(±Ý): ´ë·Ã½Ã űǵµÀå ½Ã¹ü->´ë·Ã½Ã °ü±¤(¼ºÇر¤Àå,ÇØ»ó°ø¿ø,¾ß½ÃÀå)
18ÀÏ(Åä): Áß±¹´ë·Ã½Ã->ÀÎõ |